寿命を縮める４つの悪習慣 老いも加速

喫煙、アルコール飲料の過剰摂取、運動不足、バランスの悪い食生活ーーこれら４つの生活習慣は、老いを加速したり、寿命を縮める要素となる。英国での20年間におよぶ追跡調査の結果、指摘された。

医療関係紙「Ｉｎｔｅｒｎａｌ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ」に掲載された調査報告によると、英国で5000人を対象に調査を行った結果、4つの習慣が当てはまる人の数は314人。このうち20年間の調査実施中に亡くなった人の数は91人で、死亡率は29％に達した。一方、これらのどの習慣もない人の数は387人。同死亡率は8％と、明らかな寿命差が確認された。調査対象は無作為に抽出した18歳以上の男女で、開始時の平均年齢は44歳。今回の調査では、4つの生活習慣のある人は、そうでない人に比べて、12年、老いが加速すると試算された。

 

コメント 2

まあ当然ですね。

僕は最後の一つがちょっと問題かもしれませんが、
あとはいけてるかもしれません。

睡眠不足、はあるかも。
by ren (2010-04-27 16:11) 

うぇ～～～ん、私の場合、普通なら１つだけ×。。でも今わけありで、おそらくあと半年ほどは2つ×。。くちょ～～～。。
睡眠時間だけは超優等生！　でも、特にこの健康ニュースでは話題になってなかったです。。。
by hananorikko (2010-04-27 18:01)